Hasi zsírgyilkos szuper reggeli! Csak a súlyodat veszítheted

Ez az egyik legegészségesebb és legfinomabb reggeli, ráadásul olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr és a haj megjelenését, erősítik a testet, és nem utolsó sorban felpörgetik az anyagcserét, szétbombázzák a hasi zsírt.

Kezdd reggelente ezzel a napot. Hatékonyan felélénkíti a lusta beleket, orvosolja a székrekedést és normalizálja a testsúlyt. Könnyen fogyhatsz vele.

Hozzávalók:

– 300 ml kefir (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt)

– 2 evőkanál zabpehely

– 1 teáskanál őrölt lenmag

– 1 teáskanál kakaópor

– 5-7 húsos aszalt szilva

Készítsd el előző este. Áztasd kb. 100 ml forró vízbe az aszalt szilvát, fedd le, és hagyd állni 5-10 perci. Közben tedd egy tálba a zabpelyhet, a lenmagot és a kakaót. Add hozzá a kefirt és jól keverd össze. Végül tedd mixerbe a beáztatott szilvát, és pépesítsd pürésre. Add a kefires keverékhez és tedd a hűtőbe. Reggel fogyaszd el!

Az eredmény hamarosan látható lesz! Eleinte előfordulhat néhány „furcsa” érzés a gyomrodban, de hamarosan elmúlik, és az emésztőrendszered is óramű pontossággal fog működni.