Most minden kiderülhet rólad a vércsoportod alapján. Ezeket nem volt honnan tudd!
Összesen négy vércsoportot tartanak nyilván, ezek a 0, A, B, és AB. Minden vércsoporthoz tartozó ember élettani folyamataira más-más jellemző. Lássunk pár érdekességet és hasznos információt ezzel kapcsolatban.
1. Ezt együk a vércsoportunk függvényében
Minden nap számos kémiai folyamat megy végbe a szervezetünkben, aminek hatása van a vér összetételére is, így nem mindegy, hogy milyen vércsoportú ember, milyen típusú élelmiszereket fogyaszt. Most következzen a lista, amiben leírjuk, mit kell enni a vércsoport függvényében.
- 0-as vércsoport: hús és hal fogyasztása javasolt
- A-vércsoport: zöldség és gyümölcs fogyasztása javasolt
- B-vércsoport: hús, zöldség és gyümölcs fogyasztása javasolt
- AB-vércsoport: visszafogott étkezés, mindenből keveset fogyasszunk
2. Betegségek
- 0-és vércsoport: itt megfelelő, erős emésztés és immunrendszer jellemző, viszont hajlamosak az ízületi gyulladásokra, az allergiás reakciókra és a pajzsmirigy problémákra.
- A-vércsoport: ezek az emberek könnyen alkalmazkodnak a környezeti változásokhoz és az anyagcseréjük is gyors, ellenben baj lehet a szívükkel, a vércukorszintjükkel és a rák kockázata is viszonylag magas
- B-vércsoport: erős immunrendszer és idegrendszer jellemző, viszont nagy a hajlam a krónikus fáradságra, és az 1-es típusú cukorbetegségre
- AB-vércsoport: erős immunrendszer és könnyű alkalmazkodó-képesség jellemzi ezen embereket, viszont nagy az esélye a szívbetegségek, daganatok kialakulásának
3. Temperamentum
- 0-ás vércsoport: társaságkedvelők, bíznak a saját erejükben, kreatívak, extrovertáltak
- A-vércsoport: komolyak, higgadtak, békés természetűek, művészi hajlammal rendelkeznek
- B-vércsoport: elkötelezettek, függetlenek, kitartóak, erősek
- AB-vércsoport: aggódósak, félénkek, felelősségteljesek, megbízhatók
4. Terhesség
Az AB-vércsoportú nők nehezebben esnek teherbe.
5. Fogyókúra
- 0-és vércsoport: fogyasztó hatása van a húsnak, májnak, tengeri gyümölcsnek, a brokkolinak, diónak, szilvának, viszont hozzájárul az elhízáshoz a kukorica, búza, bab, burgonya, a túró és a sajt
- A-vércsoport: fogyasztó hatása van a zöldségeknek, gyümölcsöknek, banánnak, citrusféléknek, a halnak és a hajdinának, viszont hozzájárul az elhízáshoz a szárnyas hús, a bab, a padlizsán és a vaj
- B-vércsoport: fogyasztó hatása van a zöld színű zöldségeknek, a májnak, tojásnak, halnak, olíva olajnak, rizsnek, viszont hozzájárul az elhízáshoz a kukorica, a csirke- és a disznóhús, valamint a dió.
- AB-vércsoport: fogyasztó hatása van a tenger gyümölcseinek, halnak, hajdinának, tejtermékeknek, viszont hozzájárul az elhízáshoz a bab, kukorica, avokádó, vaj, sajt, olajbogyó, banán.
6. Sportolás, amit érdemes a vércsoport alapján végezni
- 0-ás vércsoport: szaladás, harcművészetek
- A-vércsoport: relaxációs gyakorlatok, jóga
- B-vércsoport: hegymászás, kerékpározás, úszás, teniszezés
- AB-vércsoport: jóga, kerékpározás, teniszezés
