Ha nő vagy, igyál sört az egészségedért!

A sör ugyan alkoholos ital, mégsem csak akkor kerül a pohárba, amikor kirúgunk a hámból. Vannak ételek, melyek után kifejezetten kívánjuk, és a forró nyári napokon is szívesen kortyolgatjuk a deres pohárból. Jóval magasabb fehérje és a B-vitamin tartalma, mint a bornak, antioxidánsok pedig nagyjából egyenlő mennyiségben találhatók bennük.

Most mondunk néhány nyomós okot arra, hogy a női szervezetnek miért tesz jót a sörivás!

Védi a veséket

A sör nagyon jót tesz a veséknek. Segít megőrizni egészségüket, olyannyira, hogy minden egyes pohár sör 40%-kal csökkenti a vesekőképződés esélyét.

A magas koleszterin ellen

A sör csökkenti a káros koleszterin szintjét. Ezt pedig a benne található rostoknak köszönhetjük.

Magas B-vitamin tartalom

Az egyik legjobb forrása a természetes B-vitaminnak a sör. Kutatók szerint a habos ital a B-vitamin több fajtáját is tartalmazza (B1-, B2-, B6- és B12-vitamin). A sörivóknak általában 30%-kal magasabb a B-vitamin szintjük, mint a sört mellőzőknek és kétszer olyan magas, mint a borkedvelőknek.

Erősebb csontokért

Minél több szilikon található a sörben, annál jobban fogja erősíteni a csontokat, növelni a csontsűrűséget. Ezért ajánlják a változókorba lépő nőknek is a csontritkulás megelőzéséhez.

Szívroham elkerüléséhez

A sör jelentősen csökkenti a szívroham kockázatát. A kutatók szerint azoknak, akik rendszeresen fogyasztják, 40-60%-kal kisebb az esélyük a szívrohamra, mint a nem sörivóknak.

Vérrögök megelőzéséhez

Pontosan nem ismerik ennek mechanizmusát, de a kutatók biztosak abban, hogy a sörben lévő összetevők csökkentik a vérrögök kialakulásának valószínűségét.

Stressz ellen

Nem kell belőle sok, napi két pohár már elég ahhoz, hogy a munkából adódó stresszt és feszültséget az ember le tudja vezetni.

Jót tesz a bőrnek

A sör is lehet a fiatal és üde bőr titka. Kutatók szerint a benne lévő vitaminok képesek regenerálni a bőrt, és pozitívan hatnak a pigmentációra is. Hatásukra a bőr egyenletesebb, simább lesz.

Változókori tünetek enyhítéséhez

A sörben lévő flavonoidok hormonszerű hatást fejtenek ki, ennek következtében csökkentik a menopauza legkellemetlenebb tüneteket. Viszlát hőhullámok!