Cipő tanács: Így válaszd ki a megfelelő sarokmagasságot

Tény, hogy nincs még egy olyan kiegészítő, ami annyira képes lenne egy öltözék hatását és stílusát egy csapásra átalakítani, mint a magassarkú cipő. Ha egy pólóhoz és egy farmerhoz egy tornacipőt veszel fel, leugorhatsz benne a sarki boltba. Ám ha ugyanezt a szettet egy magassarkúval kombinálod, máris készen állsz arra, hogy akár társasági eseményen is megjelenj. Azonban a magas sarkak sajnos nagyon kényelmetlenek, főleg, ha több órán át kell viselni őket. Hogy megkönnyítsd a saját dolgodat a sarkakat illetően, az alábbi tippek segíthetnek!

Kétségkívül mindig kényelmetlenebb lesz, mint egy futócipő, de előfordulhat, hogy azért vagy képtelen magassarkúban járni, mint egyszerűen még nem találtad meg a számodra megfelelő sarok magasságot.

Miért van az, hogy egyes magassarkú cipők kényelmesebbek, mint a többi?

A lábfejnek vagy egy természetes hajlási szöge, ami megmutatja, hogy milyen sarokmagasságú cipő a számunkra leginkább ideális. Ha azt veszed észre magadon, hogy mezítláb is szinte lábujjhegyen jársz, akkor számodra feltétlenül kényelmesebb egy magassarkú, mint egy lapos cipő!

Podiátriai szakemberek szerint elsősorban a boka rugalmassága befolyásolja leginkább, hogy milyen magassarkút kellene viselnünk. Ez pedig a boka és a sarok között elhelyezkedő ív méretétől függ. Akinek a bokaízületei kissé lazábbak, nagy hasznot húzhatnak a magas sarkak viseléséből.

Hogyan mérd meg a megfelelő magasságot?

Ez egy trükkös feladat, amihez a barátnőd segítségére is szükség lesz.

Vedd le a cipődet és ülj egy székre, amiben a testtartásod egyenes tud lenni. A szék ülőkéje lapos legyen, a hátadat közben tartsd egyenesen. Nyújtsd ki az egyik lábadat egyenes vonalban magad elé. A másik lábad a talajon pihenjen. A kinyújtott lábad ne érjen a földre, de a bokád és a lábfejed laza maradjon. Ha a lábfejed enyhén lefelé néz ebben a pózban, neked ajánlott a magas sarkak viselése. Ha felfelé néz, inkább válassz lapos talpú cipőt.

Hogy megtudd, a magassarkúak közül melyik számodra az ideális, húzz egy képzeletbeli vonalat a sarkad legvégétől addig a pontig, ahol a talppárna domborulata kezdődik. Ennek a vonalnak a hossza mutatja, hogy hány centis sarkú cipőt kellene választanod.

2,5-4 cm magas sarok

Ez a sarokmagasság a legtöbb nő számára kényelmes és egészséges is. Ad egy kis magasságot, de még nem borítja fel az egyensúlyodat. Bájos és nőies fazonú cipőket találhatsz ebben a kategóriában.

5-6,5 cm magas sarok

Ezekkel a sarkakkal nemcsak magasságot, de magabiztosságot is adhatsz magadnak. Már szembetűnő az ekkora sarkú cipő, ami kivágott orrú és szandál fazonokban is nagyon jól mutat.

7-9 cm magas sarok

Ezt a magasságot éppúgy viselheted az irodában, mint alkalmi eseményeken. Ha úgy érzed, a lábfejednek ez a méret már túl magas, viseld csak rövid ideig vagy próbálj meg több időt ülve tölteni benne.

10-11,5 cm magas sarok

A legtöbb nő számára ez már túl magas sarok, leginkább azok viselhetik, akiknek a lábfejük rendkívül ívelt, pl. a táncosok. Itt már különösen érdemes figyelni a minőségre, hogy a lábfejed jól legyen megtámasztva.

12 cm-nél magasabb sarok

Egyértelműen kerülendő sarokmagasság. Bármilyen is legyen a lábfejed, biztos, hogy ezek a sarkak természetellenes helyzetbe hozzák a bokádat, nehezen fogsz tudni egyensúlyozni bennük, az ízületeid, a szalagjaid is megsínylik az ilyen cipő viselését.

Egyéb fontos szempontok

Hogy biztos legyél abban, hogy az adott sarokmagasság számodra kényelmes, nem okoz fájdalmat, sem bütyköket, más tényezőket is figyelembe kell venned. Például azt, hogy a lábujjaidnak elég hely jut, a cipő orr része nem túl keskeny és nem nyomja össze őket. Fontos, hogy a cipő megfelelően kiegyensúlyozott is legyen, támassza meg a bokát és az egész lábfejet. Olyan darabot válassz, amelyben a teljes nyomás nem a lábujjaidra nehezedik, amelyik nem engedi teljesen előrecsúszni a lábfejedet.