Az életkorod szerint ennyinek kellene lennie a vérnyomásodnak!
A magas vérnyomás az elmúlt évtizedekben népbetegséggé lépett elő, amely elsősorban a megváltozott, egészségtelen étkezési szokásoknak, káros szenvedélyeknek, amilyen a túlzott alkoholfogyasztás, valamint a dohányzás, és az ülőéletmódnak tudható be.
Az alábbi tünetek magas vérnyomásra utalnak, ha felfedezed őket magadon, fordulj minél hamarabb orvoshoz!
- gyakori, szinte állandó jellegű fejfájás;
- nehéz légzés;
- orrvérzés;
- időnkénti szédülés;
Most lássuk, hogy a korosztályok szerint mi a normális vérnyomásérték!
1-12 hónapos kor
-alacsony érték: 75/50 Hgmm;
-normális érték: 90/60 Hgmm;
-magas érték: 100/75 Hgmm;
1-5 éves kor
-alacsony érték: 80/55 Hgmm;
-normális érték: 95/65 Hgmm;
-magas érték: 110/79 Hgmm;
6-13 éves kor
-alacsony érték: 90/60 Hgmm;
-normális érték: 105/70 Hgmm;
-magas érték: 115/80 Hgmm;
14-19 éves kor
-alacsony érték: 105/73 Hgmm;
-normális érték: 117/77 Hgmm;
-magas érték: 120/81 Hgmm;
20-24 éves kor
-alacsony érték: 108/75 Hgmm;
-normális érték: 120/79 Hgmm;
-magas érték: 132/83 Hgmm;
25-29 éves kor
-alacsony érték: 109/75 Hgmm;
-normális érték: 121/80 Hgmm;
-magas érték: 133/84 Hgmm;
30-34 éves kor
-alacsony érték: 110/77 Hgmm;
-normális érték: 122/81 Hgmm;
-magas érték: 134/85 Hgmm;
35-39 éves kor
-alacsony érték: 111/78 Hgmm;
-normális érték: 123/82 Hgmm;
-magas érték: 135/86 Hgmm;
40-44 éves kor
-alacsony érték: 112/79 Hgmm;
-normális érték: 125/83 Hgmm;
-magas érték: 137/87 Hgmm;
45-49 éves kor
-alacsony érték: 115/80 Hgmm;
-normális érték: 127/84 Hgmm;
-magas érték: 139/88 Hgmm;
50-54 éves kor
-alacsony érték: 116/81 Hgmm;
-normális érték: 129/85 Hgmm;
-magas érték: 142/89 Hgmm;
55-59 éves kor
-alacsony érték: 118/82 Hgmm;
-normális érték: 131/86 Hgmm;
-magas érték: 144/90 Hgmm;
60-64 éves kor:
-alacsony érték: 121/83 Hgmm;
-normális érték: 134/87 Hgmm;
-magas érték: 147/91 Hgmm;
