26 ember, aki kezébe vette az irányítást - A változás, amit elértek, elismerésre méltó!
Semmi sem tölthet el nagyobb büszkeséggel, mintha képes vagy legyőzni saját magadat. Fantasztikus érzés, hogy erős vagy, és képes vagy bármit elérni, még akkor is, ha rajtad kívül senki sem hisz benne.
A következő fotókon olyan embereket láthatsz, akik kezükbe vették az irányítást saját életük felett, felszámolták rossz szokásaikat, és képesek voltak változtatni.
Az igaz barátok mindent együtt csinálnak
“A barátnőm egész életében túlsúllyal küzdött, míg végül elhatározta, hogy változtatni fog. 45 kilót adott le.”
“2 évvel ezelőtt úgy döntöttem, változtatni fogok. 23 kiló mínusz után lefutottam a félmaratont, és ma már ezt a ruhát vettem fel a munkába.”
“Több mint 73 kg-ot adtam le 2014 óta, és 23 nap alatt a 3. maratont futottam le.”
Ez a szépség legyőzte az anorexiát, visszanyerte alakját, és az edzés segítségével tökéletes testet formált magának
“55 éves vagyok, és 48 kilóval kevesebb, mint tavaly ilyenkor. A feleségem 28 kilót fogyott. Semmi trükk, csak odafigyeltünk a táplálkozásra, és rendszeresen edzettünk.”
“Az elmúlt 10 évben 134 kg-ot fogytam”
“Az elmúlt 9 hónapban egy tivornyázóból kalóriaszámláló súlyemelő lettem, és közben érzelmileg is helyrejöttem”
“25 éves vagyok és 168 cm. 167 kg voltam. 78 kg-ot fogytam 11 hónap alatt. El sem hiszem, hogy most így nézek ki. A célom elérni a 66 kg-ot, és tudom, hogy sikerülni is fog.”
“38 kg-ot fogytam, és egy új életet kaptam. Készen állok a következő kalandra!”
“1 év alkohol nélkül teljesen megváltoztatta az életem. 24 kg-ot fogytam, és ezerszer boldogabb vagyok.”
“2 év alatt 87 kg-ot adtam le.”
“Együtt összesen 82 kg-ot fogytunk”
“3 év alatt 100 kilóról sikerült 54 kg-ra lefogynom azzal, hogy mindennap futok, bármilyen is legyen az idő.”
“126 kg-ról 90 kg, majd 65 kg-ra fogytam. Még mindig van rajtam 10 kg felesleg, de boldog vagyok, és nagyon büszke magamra.”
“80 kg-tól szabadultam meg, és végre eltűnt az óriási hasam”
“Köszönhetően a heti 3-szori úszásnak, és a megfelelő mértékű evésnek, 3 év alatt visszanyertem az egészséges alakomat.”
“2016 szeptembere óta 36 kg mínusz”
“3 hónapos ketogén diéta eredménye”
“125 kg voltam, 42 kg-ot fogytam. Tovább formálom a testemet, próbálok izmosodni. Egészségesen táplálkozom, és boldogabb lettem. Azóta sokat is utazom.”
“Anya 45 kg-ot fogyott természetes módszerekkel, az egészséges táplálkozással és mozgással.”
“30 kg felesleg leadása után”
“56 kg-ot fogytam, mióta felhagytam az alkohollal, a gyorskajával és az édességgel”
“4 év alatt sok erőfeszítés árán 80 kg-tól tudtam megszabadulni”
“15 hónapnyi Pokémon Go diéta eredménye”
“Közel 135 kg-ot adtam le 2 év alatt egy táplálkozási szakértő segítségével, aki hitt bennem. Az arckifejezése mindent elmond.”
