A kapor eltitkolt ereje, amit jogodban áll neked is tudni!

Számtalan jótékony hatással rendelkezik, éppen ezért kár lenne kihagyni. Kibújtak a kertben az idei friss zöld kaprok, fogyasszunk minél többet.

Igen gazdag káliumban, nátriumban, kénben, ezért hatékonyan enyhíti a szorongást, ajánlott idegesség, depresszió, álmatlanság, emésztési zavarok ellen. A kapor hatékony görcsoldó, de régen epilepsziás rohamok, vagy másnaposság esetén is alkalmazták. A magjaiból készült főzet segítségével megszabadulhatunk a csuklástól, fejfájástól, köhögéstől, de kiváló tejserkentő, és fertőtlenítő hatása is van.

A kapor segítségével megszabadulhatunk a szájüregben levő baktériumoktól, a kellemetlen lehelettől, megelőzhetjük a fogínygyulladást, és enyhíthetjük a fogfájást. Magas kalcium tartalma miatt a kapor jótékony hatással lehet a csontok egészségére. Egy teáskanál kapor mag több kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej. Rendszeres használata főleg a változókor előtt álló nőknek ajánlott, így elkerülhetővé vagy csökkenthetővé válhat a csontritkulás.

Ha valaki túlsúllyal, vagy gyomorgörcsökkel küzd, naponta igyon meg 2-3 csésze meleg kaporteát.
A várandós és szoptató nők semmiképp ne használjanak kapor illóolajat nagyobb mennyiségben, mivel ez toxikus lehet a magzat számára.

A kapor magok, és levelek kis mennyiségben ösztrogént tartalmaznak, ezért jó hatással vannak a bőr egészségére, a mellek természetes növekedését, és feszességét is elősegíthetik. Fogyasszuk főzetként, vagy keverjünk minél több friss kaprot az ételeinkhez, de akár megszárítva és porrá zúzva turmixokhoz, joghurthoz is adagolhatjuk.