A tudomány szerint egészségesebbek azok a nők, akik hetente kétszer elmennek a barátnőikkel
Lányok, emlékeztek még azokra az időkre, mielőtt egyik kezetekkel a piszkos edényeket súroltátok, a másikkal meg a gyerekkel foglalkoztatok? Akkor megígértétek magatoknak, hogy a barátnőitekre minden héten időt szakítotok! Ezt ma már valószínűleg könnyebb mondani, mint meg is tenni… A kifogásokat, hogy ma nagyon fáradt vagy, dolgod van, semmi katasztrófa nem történik, ha ezt a találkozót kihagyod, gyakran hallod magadtól, igaz? De ha leszoksz a barátnőiddel való találkozásokról, azt a tudomány szerint nagyon rosszul teszed!
Gondolkodj egy pillanatig, és sorold fel azt a 3 dolgot, ami az életedben jelenleg a legfontosabb! A barátnőid köztük vannak? Ha nem, akkor a barátsággal járó számtalan előnyt dobod sutba. Egy kutatás szerint a nők közérzete és egészségi állapota is jobb, ha hetente kétszer találkoznak a barátaikkal, és olyan egyszerű dolgokat csinálnak, mint pl. a pletykálkodás.
A kutatás során azt is megállapították, hogy a társas kapcsolatok segítik a betegségekből való gyorsabb felépülést. De vannak egyéb előnyei is!
A társas kapcsolatok segítik a nőket a stresszkezelésben
Egy egyetemi kutatás azt javasolja a nőknek, hogy a stresszre próbáljanak úgy reagálni, hogy a barátnőjükhöz fordulnak. Ezáltal csökken a sebezhetőségük, és megkapják azt a támogatást, amire szükségük van. Te kit hívsz fel, ha gond van a munkahelyeden vagy összevesztél életed párjával?
A barátnőkkel lenni egészséges szokás
A barátnőkkel együtt töltött idő csökkenti az olyan betegségek kockázatát, mint a magas vérnyomás és koleszterinszint. Úgy tűnik, egyes esetekben a barátnők jobban hatnak, mint a gyógyszerek!
Barátokkal hosszabb lehet az élet. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak, akiknek nincsenek barátai, 6 hónappal is rövidebb lehet az életük.
Barátokkal jobb az élet
A tudomány álláspontja szerint még idősebb korban is van előnye a barátságnak: csökkenti a korral együtt járó egészségromlás esélyét. A barátnők valószínűleg örömtelibb életet élnek, mint azok a nők, akiknek nincsenek barátai. A kutatások azt is megállapították, hogy a barát nélküli életnek olyan hátrányai lehetnek, mint a dohányzás és az elhízás, melyek kisebb valószínűséggel alakulnak ki azoknál, akiknek több barátnőjük is van.
Természetesen, nem vagyunk egyformák. Nem törvényszerű, hogy minden nő örömét lelje abban, ha folyton barátnők veszik körbe.
A tanulmányok szerint a barátságból fakadó előnyök éppen úgy igazak a férfiakra is, mint a nőkre. A tudósok szerint a férfiaknak is jót tesz, ha hetente egyszer kimozdulnak, és “pasis estét” tartanak.
