10 ok, hogy azonnal kidobd a flip-flop papucsodat az egészséged érdekében

Nyáron nagyon sokan hordanak flip-flop papucsot, pedig ez nem a legjobb ötlet. A tudomány álláspontja szerint hosszútávon igen káros szokás, mivel lábgomba, bütyök és deformitás okozója is lehet. Most megtudhatod, miért ne csomagold be a bőröndödbe a legközelebbi nyaralásra a flip-flop papucsot.

Baktériumok és gombák

Ha egész nap flip-flopban mászkálsz, nagyon kellemes környezetet teremtesz a lábfejeden a baktériumoknak, melyek közül a staphylococcus az egyik legveszélyesebb. Legrosszabb esetben, ha nyílt sebben telepszik meg, akár a végtag amputálására is szükség lehet. De a gombás fertőzésekről sem szabad megfeledkezni, melyek igen kellemetlen és zavaró tünetekkel járnak.

Lelassítja a járást

Egy tanulmányban összehasonlították a járást flip-flop papucs és tornacipő viselése közben. Az eredmények szerint a lábbeli nagyban befolyásolja azt, hogy hogyan járunk. A flip-flop papucsban rövidebbeket lépünk, és rövidebb ideig van megtámasztva a lábunk, mint tornacipő viselése közben.

Növeli az elesés kockázatát

Flip-flop papucs viselése közben mindig meg kell győződnünk róla, hogy a papucs érintkezik a talajjal és a lábunk a lehető leginkább a papucsban van. A térdet és a bokát is jobban be kell hajlítanunk, ami végül a járás torzulásához vezet, és növeli az elesés kockázatát.

Árt a saroknak

A flip-flop papucsnak nagyon vékony a talp- és sarokrésze. Ez azt jelenti, hogy a sarkunkat minden lépésnél nagy stressz éri. Ha ez sokszor ismétlődik, komoly fájdalmat okoz a lábban.

Égető érzést okoz

A flip-flop papucs egyedül a két lábujjunk között érintkezik a lábunkkal, ez a pont tartja a papucsot a lábfejünkön. A pántja itt folyamatosan dörzsöli a bőrt, irritációt, égő, fájdalmas érzést okoz, amiből nyílt seb alakulhat ki, ami el is fertőződhet.

A lábujjak tartós károsodását okozhatja

A flip-flop papucs viselésekor a lábujjakat muszáj “markoló” pózban tartanunk, hogy a papucsot a lábunkon tartsuk. Hosszútávon ez a lábujj tartás bütykök kialakulásához, ún. kalapácsujjhoz vezet.

Bőrkeményedést okoz

Azáltal, hogy a lábujjainkkal folyamatosan markoljuk a papucsot, bőrkeményedések alakulnak ki, főleg a nagylábujj és a második lábujj között, ahol a papucs pántja van. Ott lesz a legfájdalmasabb.

Rossz testtartás

A teljesen sarok nélküli cipők nem biztosítanak megfelelő támasztást a lábnak. Ennek következtében a testtartás és a vérkeringés helyes eloszlása felborul, így kialakul a helytelen testtartás, főleg hosszabb használat során.

Ínhüvelygyulladás és bütyök

A flip-flop papucs viselése miatt megváltozott testtartás következtében nagyobb teher nehezedik a láb ízületeire. Az ízületeknek nagyobb erőfeszítésbe kerül, hogy kompenzálják az egyensúly hiányát, ez pedig a fájdalomtól kezdve számos problémát okozhat, pl. ínhüvelygyulladást és bütykök kialakulását is.

A flip-flop papucsok pántjai többnyire latexből készülnek, amire sokan allergiásak, és BPA-t is tartalmazhatnak. Erről az összetevőről kimutatták, hogy többféle rák kialakulásáért is felelőssé tehető, ezért jobb elkerülni az ilyen anyagokat, és inkább bőrből készült lábbelit hordani.