Megdöbbentő tények a Boldogságról

Tudtad-e?

• A génjeid és a neveltetésed körülményei 50%-ban határozzák meg a boldogságod mértékét?

•   A külső körülmények, életkörülményeid csak 10%-ban befolyásolják a boldogságérzetet?
•   Minél öregebb vagy, annál több napon át érzed magad boldognak? Míg a 65-67 évesek csak havi átlag 2,3 napon át érzik magukat levertnek, addig a 20-24 évesek havonta összesen 3-4 napig.

• Az, hogy mit vársz az élettől, hogy mit választasz, milyen döntéseket hozol, 40%-ban befolyásolja a boldogságodat? Mindez kihat a munkádra, az emberi és baráti kapcsolataidra.

• Heti 3-szor 20 perc testedzés 6 hónap után 10-20 %-kal járul hozzá a boldogságodhoz?

• A boldog emberek jobban alszanak, mint a nem boldogok és hogy a depressziós emberek 3/4-e alvászavarokkal küzd?

• A depressziós emberek 80%-ánál tartósan elmúlik a depresszió, ha kikezelik az alvászavaraiból?

•   A boldog emberek általában többet keresnek, mint a boldogtalanok?

• A nők 37, a férfiak 42 éves korukban érzik magukat a legboldogtalanabbnak?

• A pénz igenis boldogít? Azok, akik az alapvető dolgokat meg tudják venni maguknak, sokkal boldogabbak, mint azok, akik nem.

• A pénz mégsem boldogít (annyira)? Miután megvetted az élet alapvető kellékeit, a további tárgyak, dolgok, melyeket megveszel, már nem növelik a boldogság mértékét.

• A diplomás emberek nem boldogabbak azoknál, mint akiknek nincs diplomájuk?

• Ha gyorsan és látványosan meg akarod növelni a boldogságszintedet, akkor nem kell mást tenned, mint adakozni vagy segíteni másoknak?

Tipp: ha hosszú távon boldog akarsz lenni, akkor ismerd meg az értékeidet, erősségeidet, tehetségedet és a jó tulajdonságaidat, tűzz ki valamilyen célt az életedbe és oszd meg tehetségedet, tudásodat, társaságodat valaki mással.

forrás