Miért kéne minden éjjel a bal oldaladon aludni?

Az ókorban néhány szerzetes minden éjszaka lefekvés előtt egy pár falat elfogyasztására buzdította az embereket, amelynek gyógyító hatásáról még csak sejtéseik lehettek, de tény hogy a modern kori gyógyászat bebizonyította, hogy a régiek tudhattak valamit.

Ha a test felépítését vesszük figyelembe, akkor jól látható, hogy a domináns nyirokerek inkább a bal oldalon helyezkednek el. A testünkben található nyirokfolyadékai a mellkasi ereken keresztül távozik, amely a bal oldalt található.

A másik előnyös következménye, ha a bal oldalunkon alszunk az a következő : A gyomrunkban található gyomorsav a helyén marad, és nem a kardiális záróizomzatnál gyülemlik fel. Ha Önnek ez a záróizom kicsit lazább, esetleg refluxos, akkor kellemetlen maró érzéssel párosul a gyomorsav kicsordogálása a gyomorból.

Azonban érdemes a szervezetünkre figyelnünk, például ha ön a jelenlegi pózban kellemesen érzi magát, akkor ne változtasson rajta. A teste üzenne, ha ez nem felelne meg.